Sedan vart det ett helt ok arm pass med Ola. Fick till ett fint tryck i triceps å försökte mata på till max. Biceps fick jag tyvärr dålig kontakt med idag :( men vart riktigt chockad över att jag fått mer synliga ådror på överarmarna när jag får upp trycket lite men de är ju bara nått jag gillar ändå ;) mer ådror ska det bli kan jag lova å synliga ska de såklart vara ;)
Överlag så är jag nöjd med passet men ett stort WTF när jag såg mig själv i spegeln på gymmet å fick en stark känsla av missnöje :( tappat så satans mycket efter att jag var dålig å formen är jag kraftigt missnöjd med :( känner mig plufsig å fel formad :(
Så nu är det dags att fylla kroppen för att få ut nått av min deff.
Fitness 24/7 i högdalen är ett helt ok gym, men jag saknar en del redskap tyvärr samt att maskinerna är fan löjligt hightech. Inget dåligt med de, men fan jag måste vänja mig. Är ju van vid halv kassa maskiner som servas dåligt :)
Middag idag vart det lite extra lyx till i form av potatis å bröd :D att så lite kan göra så mycket ;) till det var det KÖTT :) å nu under kvällen fick jag i mig ca 250 g kött igen :)
Ätardagar har ju som sagt ändrats vilket gör att allt annat uppskattas så mycket mer, ett äpple till exempel kan vara förvånansvärt jävla gott vid rätt tillfälle :) så jag tror nog att jag kan fixa denna deff å få relativt goda resultat.
Imorgon står det rygg på schemat å då jävlar ska de svida, å jag tänker inte sluta för ens det verkligen gör det också ;)
Peace Out tills dess!!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar