Axlar

Fick till ett helt ok pass för mina axlar nu i morse :) höll mig till lättare vikter å högt tempo idag vilket kändes på pulsen ;) fick igång förbränningen ordentligt.
Avlutade passet med crosstrainer och gåbandet ett tag för att öka mer i förbränning.

Solade även en stund också så färgen håller sig bra när formen kommer ;)
Snart ska jag åka iväg å testa en ny behandling för att kunna få bättre resultat i träningen ;)
Hoppas verkligen att de håller vad de säger då de inte är direkt billigt.
Återkommer mer om det lite senare ;)

Ska även köra i hagsätra sen å då tänkte jag köra lite tidigare för att köra kondition först :)
Å senare blir det promenad såklart ;) får se hur långt jag orkar gå idag.

Peace Out så länge ;)