Pass 1 mör som satan

Nyss hemkommen från ett hårt bröst pass ;) gick riktigt bra men råkade koppla in axel några gånger vilket ledde till värk, men Fuck it ;) bara köra vidare å bita ihop.
Höll fokus på övre bröst så de vart lite extra i lutande bänk ;)

I övrigt hade jag bra kontakt i brösten å avslutade passet med 16 min på crosstrainer :) lagom högt tempo på medel motstånd. Satans dålig kondis men de är tur man börja träna upp den mer nu ;)
Kommer bli en hel del cardio framöver för att få bättre förbränning samt bättre kondis :)

Ska köra hagsätra idag med men kör tidigare idag samt att jag ska starta de passet med crosstrainer å efter det blir det armar som ska dödas ;)

Peace Out så länge