Ska bli så jävla skönt å köra igen :)
Ska se till å lägga all fokus på utförande idag å få kontakt genom hela utförandet, både positivt å negativt utförande ;) idag ska brösten MÖRDAS,
Tänkte även köra mage också :)
Mini dieten är igång ;) med massor av protein å lagom med fett å lite kollisar.
Så ni består kosten av kyckling, rot grönsaker, kött å lite fisk om jag får i mig det.
Måste lära mig å äta fisk inför den riktiga dieten som sätter igång om nån vecka bara.
Fått i mig lite drygt 150 g protein än så länge å kommer säkert få i mig minst 200-250 gram till ;)
Kommer förmodligen att landa runt 1800-2200 kcal totalt idag men ska försöka ligga på Max 2000 kcal resten av veckan.
Hörs senare med uppdate på passet å ska se till å få lite klipp fixat också ;) ska visa er vad Mecki går för, han kämpar riktigt hårt å har verkligen fått bra resultat.
Som sagt, vill man så kan man. Ingen annan än du själv som hindrar dig ;)
Kastar in lite bilder å där ser ni middag igår å kvälls målet ;)
Peace Out så länge
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar